탈모에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 탈모에 좋은 음식 알아봐요 정상적으로 모발이 존재해야 할 부분에 모발이 없는 상태를 탈모라고 합니다. 일반적으로는 모발이 있었다가, 모발이 빠진 후 새로운 모발이 나지 않은 상태를 일컫는데요. 탈모는 외적으로도 티가 나기 때문에, 탈모에 걸린다면 이런저런 스트레스가 동반될 수밖에 없을 것 같습니다. 그래서 오늘은 탈모에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 오메가 3 지방산이 풍부한 연어. 연어가 바로 탈모에 좋은 음식입니다. 머리카락이 단백질 성분이라는 것은 다들 잘 아시죠? 그렇기 때문에 탈모를 예방하기 위해서는 단백질 성분을 많이 섭취해주시는 것이 좋습니다. 연어는 우리 몸의 혈액순환과 두피에 필요한 단백질을 공급하는 데에 도움을 줍니다. 굴은 단백질 중에서도 필수 아미노산, 칼슘 함량이 많은 식품이며 철.. 더보기 이전 1 다음